Содержание
Әйелдерге арналған BMI
Дене салмағының индексі (BMI) ерлер мен әйелдер үшін бірдей есептеледі, тек BMI шекті мәндерінде айырмашылықтар бар. Әйелдер үшін дене салмағының индексін есептеу салмақ пен бойға байланысты: BMI = дене салмағы / сіздің бойыңыздың квадраты. Арифметика өзгеріссіз қалғанымен, BMI интерпретациясы әйелдерге арналған дене құрамының бірегей динамикасын есепке алу үшін гендерлік шектерді енгізеді.
Әйелдерге арналған BMI калькуляторы:
Үтір немесе нүктені қолданбай, салмағыңызды (бүтін килограмға дейін) және бойыңызды сантиметрмен енгізіңіз. Есептеу кезінде ампутациялар ескеріледі. Бұл калькулятор тек 19 жастан асқан әйелдерге арналған. Калькуляторды пайдаланған кезде біз нәтижелердің дұрыстығына жауап бермейміз.
Әйелдерге арналған BMI формуласы
BMI келесі BMI формуласы арқылы есептеледі:
BMI = Салмақ/Бой²
Салмағы килограмм, биіктігі метр.
Әйелдерге арналған BMI тестінің орташа ұпайы/BMI диаграммасы:
# |
Әйелдердің BMI |
|---|---|
салмағы аз |
< 19 |
қалыпты салмақ |
19 – 24 |
артық салмақ |
25 – 30 |
семіздік |
31 – 40 |
Ауыр семіздік |
> 40 |
Артық салмақ, артық салмақ және қатты семіздік: дереу дәрігермен кеңесіңіз
Оптимальный Индекс Массы Тела по Возрасту:
Жасыңыз |
Оңтайлы BMI |
|---|---|
19-24 |
19-24 |
25-34 |
20-25 |
35-44 |
21-26 |
45-54 |
22-27 |
55-64 |
23-28 |
65-тен жоғары |
24-29 |